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医療・健康コラム
たんぱく質のコラム
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2021/06/30今、たんぱく質を多く含むサラダチキンやプロテインを摂取する人が増えたように思います。コンビニなどで手軽に手に入れることができるようになってきました。
さて、たんぱく質とはどんな栄養素なのか知っていますか？今回はたんぱく質についてです。 たんぱく質とはなに？ たんぱく質は20種類のアミノ酸の組み合わ...続きを読む
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2019/06/11肌と髪に良い食べ物をたっぷり摂取、夏の陽射しに負けないケアを！
夏の紫外線対策は万全ですか？ 紫外線は、長時間浴びることで人体にダメージを与えるといわれています。 特に体の表面にある肌と髪は紫外線に当たる面積も大きい...続きを読む
