医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
疲労回復のコラム
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2020/06/12そら豆には疲労回復や美肌効果などのほか、妊婦さんに必要な栄養の宝庫って知ってました？
そら豆には、食物繊維が豊富で、腸の中を綺麗にし、便通をよくすることでも知られていますね。ところで、葉酸はビタミンBの一種ですが特に妊婦さんに積極的に摂取して...続きを読む
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そら豆には疲労回復や美肌効果などのほか、妊婦さんに必要な栄養の宝庫って知ってました？
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