医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
筋肉のコラム
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2022/08/05部活の試合に勝ちたい、太らない体になりたい、年齢を重ねても健康で元気な暮らしがしたい。トレーニングの目的を達成するために、しっかりと休みましょう。
さまざまな理由から、トレーニングをする方が非常に多い現代。トレーニングに関する情報は一般的なものとなり、インターネット上にも情報が氾濫しています。 トレー...続きを読む
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2022/04/28「はぁ～、あぁ」と、ため息をつくと「幸せが逃げちゃうよ！」なんて言われたことありませんか？
ため息をつく状況をイメージすると「疲れている」「大変そうだな」と、マイナスなイメージをされる方が多いのかもしれませんが、実はため息をつくことは体にいいことなので...続きを読む
