医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
背筋のコラム
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2022/06/29これから薄着になる季節、そんなに体重は増えていないのに、お腹だけぽっこりと出てきていませんか。
ぽっこりお腹は腹筋を鍛えるだけでは変わらないことが多いです。 今回はぽっこりお腹を改善させるためのセルフチェックの方法と自宅で出来る運動を紹介します。 ぽっ...続きを読む
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これから薄着になる季節、そんなに体重は増えていないのに、お腹だけぽっこりと出てきていませんか。
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