医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
現役医師医療ライター Dr.Maのコラム
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2023/01/20体に合う良いマットレスは睡眠の質を向上させて疲労を軽減させてくれますが、体に合わないマットレスは睡眠不足や腰痛の原因になります。
人生のおよそ3分の1を睡眠に費やす私たちは、本来寝ることが大好きです。しっかりと深い睡眠をとることで疲労を回復し、頭の中を整理することができます。 その一...続きを読む
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2022/11/16坐骨神経痛は非常に多くの方が経験する症状である一方、時には緊急事態にもなりうる怖い症状の一つです。
聞き慣れた言葉である坐骨神経痛。身の回りの方も、もしかしたらこの記事を読んでくださっているあなたも経験したことがあるのではないでしょうか？ 年のせいだから...続きを読む
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2022/10/19サルコペニアとは、ご高齢の方の筋肉が減少することを指し、転倒しやすく介護が必要になる前段階と捉えられるため、超高齢化社会の日本では非常に重要な疾患です。
お元気に生活を楽しむおじいちゃん、おばあちゃんを見かけることも多い現代ですが、一方では介護や治療を必要とする方の人数が増えることで医療費が増大するため、健康寿命...続きを読む
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2022/09/28腰椎椎間板ヘルニアの治療として、保存治療と手術の中間に位置する、椎間板内酵素注入療法（コンドリアーゼによる化学的髄核融解術1））が誕生し、広まっています。
腰痛や足のしびれなどで整形外科を受診すると、しばしば診断される腰椎椎間板ヘルニア。頻度が高い疾患で、全人口の約1％、つまり100人に1人がかかっていると推定され...続きを読む
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2022/08/29枕が変わると眠れない方がいるように、枕と睡眠は密接な関係があります。枕、そして睡眠は私たちの健康に大きく影響します。
その割に、枕をマジメに考えたことがある方は、多くないのではないでしょうか？なんとなく今も使っているその枕。あなたの寝ちがいや頚椎椎間板ヘルニアによる症状の原因に...続きを読む
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2022/08/05部活の試合に勝ちたい、太らない体になりたい、年齢を重ねても健康で元気な暮らしがしたい。トレーニングの目的を達成するために、しっかりと休みましょう。
さまざまな理由から、トレーニングをする方が非常に多い現代。トレーニングに関する情報は一般的なものとなり、インターネット上にも情報が氾濫しています。 トレー...続きを読む
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2022/07/22高齢化が進む現代、「健康寿命」という言葉がキーワードになっています。
私たちが年齢を重ねても元気でいるために、重要なのが「骨」です。体を支える骨が元気でいれば、活動的な生活を送ることができますが、骨がもろくなり骨折してしまうと生活...続きを読む
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2022/07/15胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は、症状が人によりさまざまで、診断が難しいことから今でも診断や治療に議論があり、話題に挙がりやすい疾患です。
医師の間でも認知度が高い疾患とは言えず、中々診断がつかずに患者さんが長期間悩んでいることがあります。自分や周囲の人に当てはまる症状がないかどうか、少し気にしなが...続きを読む
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2022/07/08近年、再生医療という言葉を聞く機会が増えてきました。SF映画では失われた手足を再生する、人工臓器を作成して移植するなど、夢のある未来の治療が描かれることがあります。
そのような技術が現実的になっているわけではありませんが、iPS細胞に代表される再生医療の成果が着実に積み重ねられています。中には私たちが受けられる治療として、身...続きを読む
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2022/06/27陸上の中長距離ランナーに起こることが多いことで知られていますが、ジョギング愛好者や立ち仕事が長い方など、多くの方が悩む疾患の一つです。 痛みの場所が特徴的...続きを読む
