子ども新しい一面に出会える！子連れにおすすめの公園4選と残暑対策｜広島の健康・子育て情報｜ファミリードクター

子どものころにしっかりとカラダを動かすことは、丈夫でバランスの取れた身体的な成長につながりやすくなります。スポーツの秋も目前ということで、今回は、子どもがもっとカラダを動かしたくなる大型遊具のある公園をピックアップ。残暑対策と合わせて紹介します。大人も一緒に楽しめる施設もあるので、この休日にお出かけしてみてはいかがでしょうか？

【庄原市】国営備北丘陵公園｜遊具以外のレジャーも充実

「国営備北丘陵公園」は、中国地方の真ん中「庄原市」に位置する国営公園です。

広大な敷地の中に、複数のエリアがあり、そこに大型遊具やアクティビティが設置されています。お子さんの年齢や好奇心に合わせて遊ぶ場所を選ぶことができるので、幼児から中学生くらいまで楽しむことができますよ。

【画像出典元】「国営備北丘陵公園 公式HP」

どこへ行くか迷う場合には、8ヘクタールの広大な芝生広場が広がる「大芝生広場」がおすすめ。「ジェット・ローラー・スライダー」をはじめとした40種類以上の遊具が連結した大型複合遊具「きゅうの丘」や、水が噴き出す「ビックリシャワー」、人工芝生の上を颯爽と滑り降りる「ちびっ子ゲレンデ」などがあり、一日思いっきりカラダを動かすことができます。

隣接する「花の広場」では、1.5ヘクタールの広場に季節の花が植えられ、春にはチューリップ、秋にはコスモスなどが咲き広がります。小さなお子様と訪れるなら、そんな花いっぱいの広場を一緒に散策するのもいいかもしれませんね。

【画像出典元】「国営備北丘陵公園 公式HP」

小学生高学年以上のお子さんには、国兼池を見下ろせる小高い丘の中に設置された「林間アスレチック」がぴったり。すべての施設を制覇するのに2時間以上もかかると言われています。体力も知力も必要な林間アスレチック。お子さんとチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

施設名	国営備北丘陵公園
営業	9:30～17：00（時期によって変動あり） ※毎週月曜日（ただし月曜日が祝日の場合は火曜日）、年末年始（12月31日～1月1日）は休園日
住所	広島県庄原市三日市町4-10
URL	https://www.bihokupark.jp/index.php

※掲載内容は情報が最新でない場合もあります。詳細に関しては各施設にお問い合わせいただきご確認いただくようお願いします。

【東広島市】道の駅 湖畔の里 福富｜冒険したくなる大型遊具！

【画像出典元】「道の駅 湖畔の里 福富 公式Instagram」

「道の駅 湖畔の里 福富」は、東広島市の県営福富ダム（通称：しゃくなげ湖）のほとりにある道の駅。道の駅は、22年4月にリニューアルオープンしたばかりで、休日になると多くのファミリーでにぎわいます。

そんな道の駅に併設された公園には、大型遊具があり、遊具は、ローラー滑り台や高低差のあるギミックなど、幼児から小学生くらいまでが楽しめるつくりとなっています。

デイキャンプやピクニックを楽しめるエリアが設けられているほか、地域の食材を使ったビュッフェレストランや実演販売なども行われているので、家からお弁当を持参してのピクニックはもちろん、手ぶらでもOKです。ぜひ、湖畔や徐々に秋色に染まる山々を楽しみながらアウトドアをお楽しみください。

施設名	道の駅 湖畔の里 福富
営業	年中無休 ※レストランは11:00～
住所	広島県東広島市福富町久芳1506
URL	https://kohannosato.com/index.html

※掲載内容は情報が最新でない場合もあります。詳細に関しては各施設にお問い合わせいただきご確認いただくようお願いします。

【福山市】富谷ドームランド｜動物園ついでに行きたい公園

【画像出典元】「福山市子育て支援サイト」

「富谷ドームランド」は、福山市立動物園に隣接する大型複合遊具がある公園です。

大きな魅力は、てっぺんにバラが咲くドームエリア。暑い日差しを避けて遊ぶことができるので、残暑厳しい今の時期にぴったりですよ。

クライミングや長いローラーコースター、スリル満点の綱渡りや急斜面のスピードの出る滑り台など、楽しい仕掛けがいっぱいで、子どもも飽きずに遊ぶことができます。

特に、歩き始めの子どもから小学生のお子さんとのおでかけに最適。朝から動物園へ行き、帰りに公園で遊ぶという楽しみ方がおすすめです。

施設名	富谷ドームランド
営業	年中無休
住所	広島県福山市芦田町27
URL	https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/shisetsu/odekake/213785.html

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【廿日市市吉和】フォレストアドベンチャー・広島（県立もみのき森林公園内）

【画像出典元】「フォレストアドベンチャー・広島 公式Facebook」

2017年、中四国初のフォレストアドベンチャーとして、廿日市市にある「県立もみのき森林公園」内に「フォレストアドベンチャー・広島」がオープンしました。

コースは、小学生低学年でも楽しめる初めての方向けの「キャノピーコース」と、高さが増す上級者向けの「アドベンチャーコース」の2つ。「キャノピーコース」は、初心者向けと言っても、身長110cm 以上からしか参加できないので、小学生以上のお子さんとのおでかけにおすすめす。

【画像出典元】「フォレストアドベンチャー・広島 公式Facebook」

この施設の見どころは、木々の間を風のように滑る「ジップスライド」。キャノピーコースでも、樹上8m の空中散歩が楽しめ、約７０mのジップスライドで自然を全身で堪能できます。コースをまわり終えたときの達成感はひとしお。

ヒヤッとで涼しくなれる、そんな大自然の体験型アドベンチャーで、精力的な休日を過ごしましょう。

施設名	フォレストアドベンチャー・広島（県立もみのき森林公園内）
営業	9:00～17:00（最終受付 15:00）
住所	広島県廿日市市吉和1593-75
URL	https://fa-hiroshima.foret-aventure.jp/

※掲載内容は情報が最新でない場合もあります。詳細に関しては各施設にお問い合わせいただきご確認いただくようお願いします。

残暑が続く秋口もしっかり暑さ対策をしよう

全国的に、猛暑日が並ぶ夏。暑い時期も終わりに近づき、秋口が迫っていますが、年々気温が上昇し、秋口も真夏日（30℃以上）となる日もあります。そのため、高い気温の中で長時間過ごすと、体温上昇を招きやすく、熱中症も発症しやすくなるため、注意が必要です。

・活動に合わせて体温調節できる服装を心掛ける
・日差しが強い時間は、日陰で休む
・糖分や塩分を含む経口補水液やスポーツドリンクなどを利用し、十分に水分補給を行う

このようなことを意識し、残暑厳しい秋口のおでかけも油断せず、熱中症に備えましょう。

まとめ

思いっきりカラダを動かし、成長や学びにつながる公園。子どもたちの満足感でいっぱいのはじける笑顔や、高さやスリルという恐怖に立ち向かい、達成した時の自信に満ちたかっこいい姿がたくさん見られる場所です。しっかりと残暑対策をして、アクティブな休日をお過ごしください。